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まかないレシピ2013年5月
24日 丸ストレート麺 冷やし中華
天気良く暖かな本日は、ちょっとだけ季節を先取り、冷やし中華
冷やし中華というと、玉子やハムなどトッピングを用意するのも少々大変、
でも、この冷やし中華は簡単ヘルシーで彩りも良く、オススメの一品
野菜をザックリ切って、冷やし中華スープと合わせて冷蔵庫へ
よく冷やしてから、麺にたっぷりとかけて・・・さあ召し上がれ
冷蔵庫にペットボトルの冷やし中華スープをストックしておくとさらに便利!
麺も大盛り1.5玉で 美味しくいただきました!
麺:丸ストレート麺
スープ:冷やし中華スープ(ペットボトル) 冷やし中華スープ(一人前)
トッピング:トマト・玉ねぎ・きゅうり
冷やし中華というと、玉子やハムなどトッピングを用意するのも少々大変、
でも、この冷やし中華は簡単ヘルシーで彩りも良く、オススメの一品
野菜をザックリ切って、冷やし中華スープと合わせて冷蔵庫へ
よく冷やしてから、麺にたっぷりとかけて・・・さあ召し上がれ
冷蔵庫にペットボトルの冷やし中華スープをストックしておくとさらに便利!
麺も大盛り1.5玉で 美味しくいただきました!
麺:丸ストレート麺
スープ:冷やし中華スープ(ペットボトル) 冷やし中華スープ(一人前)
トッピング:トマト・玉ねぎ・きゅうり
- 鍋にたっぷりのお湯を沸かす(麺茹で用)
- 玉ねぎを大きめにみじん切りし、水にさらす
トマトはブロック状に切る
きゅうりは輪切りに
この三品をボウルに入れ、冷やし中華スープをたっぷり注ぎ軽く混ぜて冷蔵庫で冷やす - 沸騰した1.の鍋で麺を茹でる(5分30秒ほど)
- 茹で上ったらザルにあげ、冷水で〆る
- 〆た麺にゴマ油を絡ませ、器に盛る
- 2.のトッピングをたっぷりかけて出来上がり